Trainingsvideo #9 – Brusttraining, Bizeps und eine HIIT Einheit

Trainingsvideo #9 – Brusttraining, Bizeps und eine HIIT Einheit

Written by Taco

Topics: Das war 2012, Home, Tagebücher, Videos 2012

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Das Training war heute besonders anstrengend. Mittlerweile habe ich die Intensität meines Krafttrainings an ein hohes Level angepasst und heute habe ich nach langem zum ersten mal wieder einen HIIT Einheit eingelegt. Direkt nach dem Krafttraining ist es optimal um die Fettverbrennung zu fördern. Mehr Informationen findet ihr hier:
Cardiotraining – mit HIIT Steigerst du deine Fettverbrennung **klick mich**

Anschließend hatte ich einen mega Hunger. Den habe ich heute mit Putensteaks und Basmati gestillt.

So, nun viel Spaß bei meinem Trainingsvideo. Bis morgen 😉

Hi, ich bin Taco, Gründer von Taco´s Fitnessblog, TacoFit und KiloFight. Ich schreibe aus eigenen Erfahrungen als ambitionierter Kraftsportler und Fitness Coach zum Thema Ernährung, Krafttraining, abnehmen, Muskelaufbau und möchte mit meiner Begeisterung zum Kraftsport und meinen Erfahrungen möglichst viele Menschen erreichen, unterstützen und motivieren an sich zu glauben. In den vergangenen Jahren habe ich krankheitsbedingt über 120kg zugenommen und innerhalb 3 Jahren 90kg ohne Hungerkuren und Jo-Jo Effekt erfolgreich wieder abgenommen. Ich helfe Dir beim erschaffen Deines persönlichen Fitness Lifestyles.

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