Trainingsvideo #11 – Brust, Bizeps und eine wohltuende Massage

Trainingsvideo #11 – Brust, Bizeps und eine wohltuende Massage

Written by Taco

Topics: Das war 2012, Home, Tagebücher, Videos 2012

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Was gibt es besseres als nach einem harten Krafttraining eine wohltuende Massage. Genau so erging es mir heute. Daher lass ich auch mein Zweites Training ausfallen und genieße den Tag.

Heute waren Brust und Bizeps an der Reihe. Wie gewohnt habe ich auch heute prozentual mein Gewicht gesteigert. Bei der Brustpresse geht mein Gewicht leider zur Neige. Es passt nichts mehr drauf.

In den kommenden Wochen müssen aber neue her. Denn spätestens in meinem nächsten Trainingsplan ist mehr Gewicht geplant.

So, nun viel Spaß mit meinem Trainingsvideo. Für Anregungen bin ich immer offen. Falls ihr Ideen für Videos habt, immer her damit 🙂

Hi, ich bin Taco, Gründer von Taco´s Fitnessblog, TacoFit und KiloFight. Ich schreibe aus eigenen Erfahrungen als ambitionierter Kraftsportler und Fitness Coach zum Thema Ernährung, Krafttraining, abnehmen, Muskelaufbau und möchte mit meiner Begeisterung zum Kraftsport und meinen Erfahrungen möglichst viele Menschen erreichen, unterstützen und motivieren an sich zu glauben. In den vergangenen Jahren habe ich krankheitsbedingt über 120kg zugenommen und innerhalb 3 Jahren 90kg ohne Hungerkuren und Jo-Jo Effekt erfolgreich wieder abgenommen. Ich helfe Dir beim erschaffen Deines persönlichen Fitness Lifestyles.

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