Alle Artikel mit dem Schlagwort (Tag) "Wiegetag"

Abnehm-Duell-Wiegetag – Woche 15 – Zeit um sich zu sammeln

Sonntag, Mai 27, 2012

0 Kommentare

Abnehm-Duell-Wiegetag – Woche 15 – Zeit um sich zu sammeln

Was für eine Woche. Eigentlich hatte sie ja gut begonnen, mit klassischem Krafttraining und schönen Spaziergängen. Auch mit meinem unteren Rücken und meinem rechten Sprunggelenk machte gute Fortschritte. Bis vor 2 Tagen. Am Freitag Nachmittag war ich unterwegs um meine neuen Hantelscheiben abzuholen. Das Auto geparkt kam ich zu Fuß durch einen Park in Söflingen. […]

Weiterlesen...

Abnehm-Duell-Wiegetag – Woche 14 – So geht es weiter…

Sonntag, Mai 20, 2012

6 Kommentare

Abnehm-Duell-Wiegetag – Woche 14 – So geht es weiter…

Im Abnehm-Duell sind es noch 2 Wochen, dann sind die vereinbarten 16 Wochen vorüber. Als ein Ende sehe ich es nicht, denn das bedeutet nicht, dass ich aufhöre! Ich habe noch viel vor. Das war erst der Anfang. Im Anschluss an die 16 Wochen werde ich meinen neues Projekt vorstellen. Da bitte ich noch um […]

Weiterlesen...

Abnehm-Duell-Wiegetag – Woche 13 Ergebnis

Sonntag, Mai 13, 2012

0 Kommentare

Abnehm-Duell-Wiegetag – Woche 13 Ergebnis

Wow, was für eine Woche. Die erste Woche ohne reguläres Krafttraining. Ich hatte mir eine Erkältung eingefangen und da war an ein Training nicht zu denken. Bei dem Wetter kann man ja nur krank werden. Warm kalt, warm kalt. Ein Beispiel: vorgestern hatten wir Sommer und heute schon wieder Herbst. Die Erkältung ist weg. Bisher […]

Weiterlesen...

Abnehm-Duell-Wiegetag – Woche 12 Ergebnis

Sonntag, Mai 6, 2012

0 Kommentare

Abnehm-Duell-Wiegetag – Woche 12 Ergebnis

Seit gestern plagt mich eine Erkältung. Das Wetter ist kalt, es regnet und eigentlich habe ich keine Lust etwas zu schreiben. Mein Kopf brummt, Nase läuft und ich habe Gliederschmerzen. Aber egal, es gibt auch heute wie gewohnt das Wochenergebnis; auch wenn es nicht so ausführlich wie in den Wochen zuvor, da bitte ich um […]

Weiterlesen...

Abnehm-Duell-Wiegetag – Woche 11 Ergebnis – Endlich Sommer

Sonntag, April 29, 2012

2 Kommentare

Abnehm-Duell-Wiegetag – Woche 11 Ergebnis – Endlich Sommer

Es macht so viel Fun früh aufzustehen, die Terrassentür und die Fenster aufzureisen und die Sonne reinzulassen. Das Wetter ist einfach herrlich. Ich hoffe es bleibt so, denn es gibt positive Energie. Gestern haben wir es uns gut gehen lassen. Mit Börek und Cay haben wir das Wetter auf dem Balkon/ Garten genossen. Ich habe […]

Weiterlesen...

Abnehm-Duell-Tagebuch – Tag 71 – Dehnen als Ausgleich

Sonntag, April 22, 2012

0 Kommentare

Abnehm-Duell-Tagebuch – Tag 71 – Dehnen als Ausgleich

Statt zu trainieren habe ich heute wieder einmal eine lange Dehneinheit eingelegt. Als Ausgleich zum normalen Trainingsplan tut es gut. Die Beweglichkeit ist sehr wichtig. Es ist aber auch gleichzeitig ein Präventivmaßnahme gegen Verletzungen. Das Dehnen sehe ich als separate Trainingseinheit an. Denn auch damit werden Reize gesetzt. Ich weiß, es ist nicht gerade das […]

Weiterlesen...

Abnehm-Duell-Wiegetag – Woche 10 Ergebnis

Sonntag, April 22, 2012

6 Kommentare

Abnehm-Duell-Wiegetag – Woche 10 Ergebnis

Was für eine Woche. Wenn es wohl nach mir ginge, wäre heute erst Samstag. Bin irgendwie bei den Tagen durcheinander gekommen 😉 Das Wetter, das Wetter, das Wetter. Der April macht genau das wofür er bekannt ist, einfach mieses Wetter produzieren. Heute gab es sogar „Eisregen“ oder sowas ähnliches. Echt sch…eibenkleister. Nun gut, dafür gab […]

Weiterlesen...

Abnehm-Duell-Tagebuch – Tag 64 – Dehnen und Ich als Koch

Sonntag, April 15, 2012

0 Kommentare

Abnehm-Duell-Tagebuch – Tag 64 – Dehnen und Ich als Koch

Heute hatte ich mal Lust etwas zu kochen. Schon seit geraumer Zeit mache ich mir Gedanken darüber, wie man üblichen Gerichte verfeinern bzw. anders kochen kann. Ich habe ein paar Zutaten genommen und ein leckeres sowie kalorienarmes Gericht gekocht. Krafttraining gab es heute nicht. Dafür habe ich mir Zeit genommen und eine lange Dehneinheit eingelegt. […]

Weiterlesen...

Abnehm-Duell-Wiegetag – Woche 9 Ergebnis

Sonntag, April 15, 2012

19 Kommentare

Abnehm-Duell-Wiegetag – Woche 9 Ergebnis

Da Vergangenen Montag Feiertag war, ging die Woche schnell vorüber. Das einzig Negative ist, dass das Wetter nicht so prickelnd war. Ich wünsche mir Sonnenschein, dass gibt zusätzliche Motivation und macht einfach Laune. Es macht einen großen unterschied ob man nach dem aufwachen die Fenster aufreist und einem grauen oder einem sonnigen Tag entgegen sieht. […]

Weiterlesen...

Abnehm-Duell-Tagebuch – Tag 57 – Der Winter ist zurück

Sonntag, April 8, 2012

2 Kommentare

Abnehm-Duell-Tagebuch – Tag 57 – Der Winter ist zurück

Was das nur für ein Wetter? Es hat gestern Nacht noch geschneit. „Ja ham ma denn schon Weihnachten?“ 😉 Es ist unglaublich, in diesem April macht das Wetter wirklich was es will. Es ist kalt wie schon lange nicht mehr. Ich habe meine Daunenjacke wieder ausgepackt. Wenn ich morgen dann noch meine Handschuhe auspacken muss […]

Weiterlesen...
Abspeckblogger Paperblog :Die besten Artikel aus Blogs Blogverzeichnis - Blog Verzeichnis bloggerei.de Internet Blogs im Verzeichnis Blog Verzeichnis Blogverzeichnis Blogverzeichnis - Sport Suchmaschinenoptimierung mit Ranking-Hits Blog Top Liste - by TopBlogs.de Gesundheit rezeptefinden.de