Alle Artikel mit dem Schlagwort (Tag) "Vorteile"

Grillen mit Gas? Vor- und Nachteile eines Gasgrills

Montag, August 29, 2016

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Grillen mit Gas? Vor- und Nachteile eines Gasgrills

Ein Gasgrill stellt einen optimalen Kompromiss von Freiheit und Komfort dar. Mit einer passenden Gasflasche kann so ein Grill auch unterwegs benutzt werden. Dank einer einfachen Handhabung kann bereits nach wenigen Sekunden eine Anzündung erfolgen und schon ein paar Minuten später das erste Grillgut platziert werden. Beim Grillvorgang entsteht kein lästiger Rauch, so dass sich […]

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Sind Trainingshandschuhe im Fitnessstudio Sinnvoll?

Donnerstag, August 14, 2014

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Sind Trainingshandschuhe im Fitnessstudio Sinnvoll?

Immer wieder werde ich gefragt, ob Trainingshandschuhe im Fitnessstudio Sinn machen. Schließlich hatten Größen wie Arnold Schwarzenegger oder Sylvester Stallone damals keine Handschuhe zum Training. Aber auch heute verzichten viele Größen des Sports öfters auf Handschuhe wie z.B. Dwayne „The Rock“ Johnson oder der amtierende Mr. Olympia Phil Heath. Bringt der Handschuh überhaupt etwas oder ist es […]

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Im Test: BCAA Pulver 4:1:1 von MyProtein

Donnerstag, Juli 3, 2014

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Im Test: BCAA Pulver 4:1:1 von MyProtein

Nach einer Wochenlangen Testphase gibt es heute das Review zu den (neuen) BCAAs in Pulverform 4:1:1 von MyProtein*. BCAAs gehören zu den essenziellen (lebensnotwendigen) Aminosäuren, die wir mit unserer Ernährung aufnehmen müssen, da unser Körper sie nicht selbst bilden kann. Die verzweigtkettige Aminosäuren BCAAs leiten sich aus dem englischen, „Branched Chain Amino Acids“ ab. Bei den […]

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So planst Du Deinen Schlemmertag, Cheat Day, Cheat Meal richtig

Sonntag, April 13, 2014

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So planst Du Deinen Schlemmertag, Cheat Day, Cheat Meal richtig

Der Schlemmertag hat bei der Gewichtsreduktion im Kraftsport einen festen Platz. An diesem Tag darfst Du Essen worauf Du Lust hast. Der Cheat Day, wie er auch genannt wird, belohnt Dich für Deine eiserne Disziplin. Es gibt mehrere Wege einen Cheat Day in seine Ernährung einzuplanen. Ein Schlemmertag kann Dir beim abnehmen helfen. Egal ob […]

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Die wichtigsten Muskelgruppen für Muskelaufbau bei (extrem) schwer Übergewichtigen

Donnerstag, Dezember 5, 2013

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Die wichtigsten Muskelgruppen für Muskelaufbau bei (extrem) schwer Übergewichtigen

Wenn man Fernsehsendungen, Magazinen, Zeitschriften und manchen Blogs glauben mag, so muss man Ausdauersport treiben um erfolgreich abzunehmen. Joggen wird auf Platz 1 geführt. Anschließend folgen Nordic Walking und Fahrradfahren. Es sind tolle Möglichkeiten um sich sportliche zu betätigen, keine Frage. Damit hält man sich fit und tut etwas gutes für das Herz-Kreislauf-System. Es kann […]

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