Alle Artikel mit dem Schlagwort (Tag) "Übergewicht"

Extrem Schwer – Fazit über das neue Format von RTL2

Freitag, November 15, 2013

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Extrem Schwer – Fazit über das neue Format von RTL2

Gestern habe ich mir die neue Sendung „Extrem Schwer“ auf RTL2 angesehen. Dieses Format kommt aus den USA und ich finde es teilweise super, dass sie auch in Deutschland mehr und mehr auf diese Themen eingehen. Felix Klemm ist der Personal Trainer hinter dem Format. Er ist Diplom Sportwissenschaftler der Deutschen Sporthochschule Köln. Er selbst […]

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Das große 16 Wochen Selbst-Experiment – Abnehmen mit vielen Kohlenhydraten (high carbs)

Montag, Oktober 21, 2013

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Das große 16 Wochen Selbst-Experiment – Abnehmen mit vielen Kohlenhydraten (high carbs)

Ich beschäftige mich schon seit Jahresbeginn mit dem Thema Kohlenhydrate und Abnehmen. Erst in der Kur kam ich dazu mich näher damit zu befassen. Mittlerweile liegt mein Kuraufenthalt/Reha mehr als 16 Wochen zurück. Und genau zu diesem Zeitpunkt entschloss ich, mich einem Experiment zu unterziehen. Schon in der Vergangenheit hatte ich so einige Dinge ausprobiert, […]

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Kur Tag 22 – Walken in der Hitze und die Sache mit dem Abnehmen

Mittwoch, Juni 19, 2013

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Kur Tag 22 – Walken in der Hitze und die Sache mit dem Abnehmen

Gestern begann der Tag sehr früh. Schon um 07:30 Uhr gab es die erste Therapie. Langsam habe ich gefallen gefunden an der Rückenschule. Man lernt wirklich nie aus. Mit einfachen Mitteln kann man ein tolles Training absolvieren, an die ich vorher nicht geglaubt hätte. Bewaffnet mit einem Handtuch und einem Hocker haben wir Übungen zur […]

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Stark Übergewichtige können nicht aufhören zu essen und Muskelaufbau lohnt sich nicht

Donnerstag, April 25, 2013

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Stark Übergewichtige können nicht aufhören zu essen und Muskelaufbau lohnt sich nicht

Welcher stark Übergewichtige kennt dieses Phänomen nicht. Du setzt dich an den Tisch und hörst erst auf zu essen wenn Du platzt oder Dir übel ist. Tja, wenn wir mal angefangen haben zu essen, können wir nur sehr schwer aufhören. Dadurch vertilgen wir eine Unmenge von Nahrung auf einen Schlag. Nein, natürlich nicht. Ich kenne […]

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So finden dicke Spass am Sport

Sonntag, April 21, 2013

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So finden dicke Spass am Sport

Wer mit Übergewicht zu kämpfen hat und abnehmen möchte sollte sich nicht nur dem abnehmen willen sportlich betätigen sondern auch um das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Abnehmen mit Sport macht sogar doppelt Spaß. In Kombination mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung nimmt man dabei ab und wird von Woche zu Woche fitter. Das ist ein tolles […]

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 241 – Die Geschichte mit den großen Größen – XXL

Dienstag, Oktober 16, 2012

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 241 – Die Geschichte mit den großen Größen – XXL

Falls Du wie ich im übergewichtigen Bereich bist bzw. warst ist Dir das leidige Thema großen Größen bestimmt bekannt. (Ich hatte aber auch als schlanker und durchtrainierter Probleme bei den Größen. Meist an den Oberarmen und an den Oberschenkeln) Was die großen Größen angeht ist es in Deutschland wirklich ein sehr nerviges Thema. Es scheint […]

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Das Fitnessstudio „nur“ für Übergewichtige – Schlanke unerwünscht!

Donnerstag, Juli 21, 2011

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Das Fitnessstudio „nur“ für Übergewichtige – Schlanke unerwünscht!

Meine Frau hat mich vorige Woche gefragt warum eigentlich immer nur schlanke beim joggen und in Fitnessstudios zu sehen sind. Tja, gute Frage. Zum größten Teil hat die Gesellschaft schuld an diesem Phänomen. Ich habe nachgefragt, und die Antworten waren für mich nicht gerade überraschend. Fragt man die Personen im Fitnessstudio warum keine Übergewichtigen zu […]

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