Alle Artikel mit dem Schlagwort (Tag) "Stagnation"

Warum trotz Sport und Diät keine Pfunde purzeln!

Freitag, Dezember 2, 2011

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Warum trotz Sport und Diät keine Pfunde purzeln!

Die beste Kombination um abzunehmen ist eine Diät bzw. Ernährungsumstellung in Verbindung mit Sport. Doch wenn sich auf der Waage nichts tut ist der Frust groß. Und falls dieser Zustand dann auch noch länger andauert kann es einen schon ein paar Schritte nach hinten werfen, Mental sowie auf der Waage. Mit folgenden 3 Tipps vermeidet […]

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Hilfe, ich nehme trotz Sport und Diät nicht mehr ab!

Montag, Juni 13, 2011

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Hilfe, ich nehme trotz Sport und Diät nicht mehr ab!

Man hält sich an seine Diät bzw. Ernährungsumstellung, treibt genügend Sport aber auf der Waage tut sich nichts. Das kommt hin und wieder mal vor. Aber wenn sich dieser Zustand einige Wochen hinzieht, sollte man dringend etwas gegen den Stillstand tun. Lest auch meinen Artikel 7 Tipps um den Stoffwechsel anzuregen. Das Internet ist groß, […]

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Stagnation – Von der 30er Zone auf die Autobahn

Sonntag, Mai 29, 2011

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Stagnation – Von der 30er Zone auf die Autobahn

Eine Änderung ist jetzt sinnvoll Natürlich habe ich bemerkt, dass in den vergangenen Wochen die Waage nicht positiv gestimmt ist. Mein Gewicht stagniert. Jetzt muss eine Veränderung her. Ich möchte nochmals betonen, dass ich keine Diät im eigentlichen Sinne mache und kaum auf etwas verzichte. Ich bleibe unter meinen Kalorien, esse kleine aber dafür mehrere […]

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