Alle Artikel mit dem Schlagwort (Tag) "Sonne"

Abnehm-Duell-Tagebuch – Tag 79 – Training, Training, Training

Montag, April 30, 2012

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Abnehm-Duell-Tagebuch – Tag 79 – Training, Training, Training

Was für ein sonniger Tag und ab morgen soll es schon wieder regnen, oh man oh man. Ich hoffe das sich der Wetterfrosch geirrt hat. Heute habe ich zwei Trainingseinheiten eingelegt. Einen in der Früh vor dem Arbeiten und einen am Abend. In der Früh kam ich schon in den Genuss von Krafttraining und heute […]

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Abnehm-Duell-Tagebuch – Tag 78 – Sonnenschein und eine ausgiebige Dehneinheit

Sonntag, April 29, 2012

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Abnehm-Duell-Tagebuch – Tag 78 – Sonnenschein und eine ausgiebige Dehneinheit

Heute war ich spazieren und habe das Wetter genossen. Anschließend ging es in mein Fitnessraum und ich habe eine ausgiebige Dehneinheit eingelegt. Das hat gut getan. Recken und strecken und wieder ein bisschen am Spagat arbeiten. Hunger hatte ich heute überhaupt nicht. Wenn es draußen so warm ist hat man irgendwie kein Hunger. Auf Eis […]

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Abnehm-Duell-Wiegetag – Woche 11 Ergebnis – Endlich Sommer

Sonntag, April 29, 2012

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Abnehm-Duell-Wiegetag – Woche 11 Ergebnis – Endlich Sommer

Es macht so viel Fun früh aufzustehen, die Terrassentür und die Fenster aufzureisen und die Sonne reinzulassen. Das Wetter ist einfach herrlich. Ich hoffe es bleibt so, denn es gibt positive Energie. Gestern haben wir es uns gut gehen lassen. Mit Börek und Cay haben wir das Wetter auf dem Balkon/ Garten genossen. Ich habe […]

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Abnehm-Duell-Tagebuch – Tag 75 – Schönes Wetter, Tae Bo und ein Nickerchen

Donnerstag, April 26, 2012

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Abnehm-Duell-Tagebuch – Tag 75 – Schönes Wetter, Tae Bo und ein Nickerchen

Endlich. Ich glaube der Frühling ist da. Das Wetter heute war herrlich. Sonnig, warm und ein schöner blauer Himmel. Da gab es den morgendlichen Kaffee auf unserer Hollywood Schaukel im Garten. So macht das aufwachen Spaß. Heute Mittag stand Training an. Tae Bo, Bauch und eine gute Dehneinheit. Anschließend musste ich dann erstmal relaxen. Ich […]

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Abnehm-Duell-Tagebuch – Tag 72 – Erst das Training dann ein Nickerchen

Montag, April 23, 2012

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Abnehm-Duell-Tagebuch – Tag 72 – Erst das Training dann ein Nickerchen

Beim heutigen Training habe ich mehr als 110% gegeben. Es gibt Tage, da muss man sich einfach mal auspowern. Und genau das habe ich heute gebraucht. Nach dem Training gab es meinen Whey Proteinshake. Und bis zur nächsten Mahlzeit erst mal ein Nickerchen. Als Nachtisch gab es dann noch ne Runde Couching. Aber zwischen all […]

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Abnehm-Duell-Tag – Tag 50 – Regeneration und tolles Wetter

Sonntag, April 1, 2012

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Abnehm-Duell-Tag – Tag 50 – Regeneration und tolles Wetter

Was für ein tolles Wetter heute. Sofern es aus der Wohnung aus betrachtet. Denn warm war es nicht gerade. Aber warm genug um im Garten mit den Hunden ein wenig Spaß zu haben. Sie genießen ja (fast) jedes Wetter. Heute ist Wiegetag und mein Gesamtergebnis kann sich sehen lassen, obwohl das Wochenergebnis nicht gerade überragend […]

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Abnehm-Duell-Tagebuch – Tag 20 – Manualtherapie und Windows Installation

Freitag, März 2, 2012

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Abnehm-Duell-Tagebuch – Tag 20 – Manualtherapie und Windows Installation

Heute habe ich endlich das externe Laufwerk bekommen. Danke hier an Martin. Jetzt muss nur noch das Windows auf das Notebook, die Webcam installieren und vielleicht kann ich schon morgen einen Testlauf machen. Auf dem Bild sieht man mein Notebook mit einem defekten Bildschirm. Lange Geschichte. Aber da im Fitnessraum das Bild über den LCD […]

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