Alle Artikel mit dem Schlagwort (Tag) "Sonne"

Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 197 – Woche 28 Zusammenfassung

Montag, August 27, 2012

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 197 – Woche 28 Zusammenfassung

Die Woche ist vorüber und ich hoffe auch mit ihr die extreme Hitze. Sommer, Sonne und Sonnenschein ist ja etwas wunderbares, aber in den vergangenen Tagen war es derart heiß und schwül, dass es kaum auszuhalten war. Wir hatten nachts bis zu 29 Grad in der Wohnung und 30 Grad draußen. Ich habe die Sahara […]

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 187 – Vom Regen in den Sonnenschein

Freitag, August 17, 2012

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 187 – Vom Regen in den Sonnenschein

Heute morgen habe ich die Rollos hochgezogen und dachte mir, zieh die Rollos nur wieder runter, aber flott. Grau, regnerisch, nass. Doch gegen Mittag verschwand das graue Wetter und die Sonne kam durch und es wurde wieder schön warm. Gegen Spätnachmittag waren alle wichtigen Dinge erledigt. Ich bekam Besuch und wir saßen bei der schönen […]

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 175 – Umzug der Giganten – Das Fitnessstudio Reha-Fit-Mangold

Samstag, August 4, 2012

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 175 – Umzug der Giganten – Das Fitnessstudio Reha-Fit-Mangold

Heute war eindeutig der anstrengendste Tag seit langem. Schon um 8 Uhr in der früh stand ich beim Klaus auf der Matte um mit einem Dutzend lieben und netten Freunden beim Umzug der Trainingsgeräte in das neue Fitnessstudio zu helfen. Das Wetter war bis zum Mittag herrlich. Keine Sonne, 20 Grad, also genau richtig für […]

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 148 – Woche 21 Zusammenfassung

Montag, Juli 9, 2012

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 148 – Woche 21 Zusammenfassung

In dieser Woche bin ich mal alles etwas lockerer angegangen. Das Wetter ist super und ich hatte viel zu tun. Da hat es sich angeboten mein Trainingspensum etwas nach unten zu schrauben und meinem Körper etwas Pause zu gönnen. Statt einem klassischen 200% Training gab es lockere Dehneinheiten. Seit mehr als 20 Wochen bin ich […]

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 142 – Ich brauche Urlaub

Montag, Juli 2, 2012

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 142 – Ich brauche Urlaub

Ich brauche definitiv Urlaub. Wenn ich die Bilder meiner Verwandten aus der Türkei so betrachte bekomme ich Lust auf 3 Wochen Sommer, Sonne, Strand und Meer. Aber für dieses Jahr ist noch nichts festes geplant. Falls wir Urlaub machen, dann eher kurzfristig und am besten wo unsere Hunde mitkommen können. Heute war ein lauer Tag. […]

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 122 – So habe ich den Sommer in der Türkei genossen…

Dienstag, Juni 12, 2012

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 122 – So habe ich den Sommer in der Türkei genossen…

Sagt mal, wo ist der Sommer geblieben? Bisher gab es lediglich einen Hauch von Frühling, aber mehr auch nicht. Ja ja, bis zum Astronomischen Sommeranfang ist noch etwas hin, aber das kann es doch nicht gewesen sein. Ich erinnere mich gut, in meiner Kindheit war es ab April schon gut warm, der Sommer ab Juni […]

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Abnehm-Duell-Tagebuch – Tag 90 – Mein erster 5km walk nach mehr als 9 Monaten

Freitag, Mai 11, 2012

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Abnehm-Duell-Tagebuch – Tag 90 – Mein erster 5km walk nach mehr als 9 Monaten

Das Wetter war heute wieder einmal herrlich. Klarer schöner hellblauer Himmel und sehr heiß. Seit dem Beginn des Projektes arbeite ich daran wieder länger ohne Schmerzen etc. laufen zu können. Heute wollte ich es einfach wissen. Also leinte ich meinen Jack-Russel Rambo an und wir liefen los. Es tat wirklich gut wieder so weit zu […]

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Abnehm-Duell-Tagebuch – Tag 86 – Sorry wegen gestern…

Montag, Mai 7, 2012

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Abnehm-Duell-Tagebuch – Tag 86 – Sorry wegen gestern…

Ich muss mich für gestern bei euch entschuldigen; denn gestern Abend gab es leider kein Tagebucheintrag. Ich bin Erkältet und gestern war ich fast nur am schlafen. Ich hoffe, ihr nehmt es mir nicht übel. Heute geht`s mir etwas besser, aber Kopf, Nase, Hals etc. wollen noch nicht so ganz. Das Wetter ist Gott sei […]

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Abnehm-Duell-Tagebuch – Tag 81 – Training, chillen und leckeren Fisch in Currygemüse

Mittwoch, Mai 2, 2012

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Abnehm-Duell-Tagebuch – Tag 81 – Training, chillen und leckeren Fisch in Currygemüse

Wie heißt es so schön, erst die Arbeit, dann das Vergnügen. So oder so ähnlich bin ich es heute angegangen. In der Früh die Arbeit, dann kam mein Frühsport und anschließend chillen auf unserer Bollywoodschaukel 😉 Und weil es so schön war wieder von vorn. Zu erst die Arbeit, dann mein Krafttraining und anschließend leckeren […]

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Abnehm-Duell-Tagebuch – Tag 80 – Boxen, Sonne und relaxen

Dienstag, Mai 1, 2012

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Abnehm-Duell-Tagebuch – Tag 80 – Boxen, Sonne und relaxen

Heute stand ich auf und dachte mir, hey, gehst eine Runde Boxen. Gesagt getan, und schon war ich in meinem Fitnessraum und habe mich warm gemacht. Und bei so einem sonnigen Tag ist man von Grund auf motiviert etwas zu tun. Nach dem Boxtraining gab es noch eine Runde Bauchtraining und ein intensives Streching Workout. […]

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