Alle Artikel mit dem Schlagwort (Tag) "Nährwerte"

Selbstgemachte Low-Carb Wan Tan

Mittwoch, Januar 21, 2015

3 Kommentare

Selbstgemachte Low-Carb Wan Tan

Originalrezept von Taco / copyright by www.tacos-fitnessblog.de & Taco Wan Tan (Wonton) sind Teigtaschen aus der chinesischen Küche und schmecken himmlisch. Die Füllung besteht aus Fleisch, meist Schweinefleisch, aber wir bereiten sie mit magerem Putenfleisch oder Garnelen zu. Zusätzlich zu dem Fleisch sind Zutaten wie Paprika, Pilze, Ingwer, Zitronengras etc. enthalten. Die fertigen Wan Tan werden traditionell […]

Weiterlesen...

Low Carb Protein Käsekuchen

Donnerstag, Dezember 18, 2014

6 Kommentare

Low Carb Protein Käsekuchen

Originalrezept von Taco / copyright by www.tacos-fitnessblog.de & Taco Der Käsekuchen ist ein absoluter Kuchen Klassiker und gebacken nach Oma`s Familienrezept auch sehr Gehaltvoll. Ein Stück der locker, cremigen Verführung kann schnell mal 400-500kcal oder mehr bringen.  Ich liebe Käsekuchen, besonders den New York Cheescake mit Doppelrahm Frischkäse. Dieser ist unglaublich cremig und unwiderstehlich lecker. Aber auch dem […]

Weiterlesen...

Selbstgemachtes Schlemmerfilet a la Bordolaise

Montag, September 15, 2014

15 Kommentare

Selbstgemachtes Schlemmerfilet a la Bordolaise

Originalrezept von Taco / copyright by www.tacos-fitnessblog.de & Taco Das Schlemmerfilet wurde 1969 von der Firma Langese-Iglo auf den Markt gebracht. Das Schlemmerfilet a la Bordolaise, das an die französische Esskultur anknüpfen soll, war somit eines der ersten Fertigprodukte (Convenience-goods Produkt) in Deutschland.   Der Überbackene Fisch ist bei jung und alt beliebt. Mittlerweile gibt es dutzende Tiefkühlkosthersteller […]

Weiterlesen...

BBQ Kichererbsen Thunfisch Eintopf

Mittwoch, Juli 16, 2014

3 Kommentare

BBQ Kichererbsen Thunfisch Eintopf

In meinem heutigen Rezept „BBQ Kichererbsen Thunfisch Eintopf“ verschmelzen die Aromen der türkischen und chinesische Küche. Herausgekommen ist ein leckerer schnell zubereiteter proteinreicher Eintopf. Kichererbsen sind sehr gesund und mit knapp 19g Protein auf 100g Trockenprodukt ein hervorragender Proteinlieferant.  Im Vergleich, die Hühnerbrust liefert uns ca. 23g und das Rinderfilet ca. 29g Protein auf 100g. Sie sind außerdem […]

Weiterlesen...

Mediterrane Pilzpfanne mit Olivenöl

Montag, Juni 2, 2014

10 Kommentare

Mediterrane Pilzpfanne mit Olivenöl

Champignons sind vielseitig einsetzbar, kalorienarm und sehr gesund. Durch ihren Gehalt an Ballaststoffen regulieren sie die Verdauung. Champignons ist der bekannteste Kulturspeisepilz. Sie liefern wertvolle Mineralstoffe und Vitamine. Dank des Wirkstoffes Tyrosinase hat es eine blutdrucksenkende Wirkung. Viele gute Gründe den leckeren Pilz öfters in die Ernährung mit einzubauen. Zutaten 500g Champignons 1EL Olivenöl 2 […]

Weiterlesen...

Rezepte zum Abnehmen – Low Carb, Low Fat Thunfisch Auflauf

Samstag, Mai 31, 2014

4 Kommentare

Rezepte zum Abnehmen – Low Carb, Low Fat Thunfisch Auflauf

Heute möchte ich Dir ein Rezept vorstellen, dass schnell zubereitet, komplett ohne Nudeln auskommt, kalorienarm und sehr lecker ist. Du kannst es als Beilage oder auch als Hauptmahlzeit genießen. Zutaten 2 Dosen Thunfisch in Wasser (300g) 1 Zwiebel 3 Tomaten 1 Paprika 4 Frühlingszwiebeln 2 Knoblauchzehen 125g Mozzarella light oder Feta light 1EL Olivenöl 1/2TL […]

Weiterlesen...

Rezepte zum Abnehmen – Selbstgemachter Frozen Joghurt als idealer Eis Ersatz

Montag, Mai 19, 2014

17 Kommentare

Rezepte zum Abnehmen – Selbstgemachter Frozen Joghurt als idealer Eis Ersatz

Der Sommer naht und damit auch die Lust auf eine kalte Erfrischung. Was gibt es an warmen und heißen Tagen schöneres als eiskalte Milchshakes, Smoothies und Eiscreme. Doch die zusätzlichen Kalorien sollte man dabei nicht außer Acht lassen. Besonders Eiscreme und Milchshakes haben es in sich. Eine Kugel (ca. 50-60g) Eis aus der Eisdiele hat […]

Weiterlesen...

Rezepte zum Abnehmen – Der schnelle Proteinkuchen 3.0 – Apfel-Zimt-Rosinen Helva

Sonntag, Mai 18, 2014

9 Kommentare

Rezepte zum Abnehmen – Der schnelle Proteinkuchen 3.0 – Apfel-Zimt-Rosinen Helva

Wieder einmal habe ich mich inspirieren lassen und herausgekommen ist ein weiterer leckerer Proteinkuchen. Diesmal in der Geschmacksrichtung Apfel-Zimt-Rosinen, der in der Konsistenz und Geschmack dem selbstgemachten Helva nahe kommt. Helva ist eine orientalische Süßspeise und sehr beliebt. Die Zutaten ändern sich von Nation zu Nation. Ob Bulgarische, Griechische, Türkische, Arabische, Bosnische oder Russische, die […]

Weiterlesen...

Walden Farms Kalorienfreier Caramel Syrup – Erfahrungsbericht

Montag, Mai 12, 2014

0 Kommentare

Walden Farms Kalorienfreier Caramel Syrup – Erfahrungsbericht

Vor ein paar Tagen habe ich endlich meine lang ersehnten Walden Farms Soßen erhalten. Diesmal war auch der Caramel Syrup dabei. Auf diesen Syrup war ich schon lange gespannt. In den USA gehört Walden Farms zu den bekanntesten Marktführern von Kalorienarmen Produkten. Begonnen hat Walden Farms in den 70ern mit fettreduzierten Salatsoßen und zählt heute […]

Weiterlesen...

Rezepte zum Abnehmen – Low-Fat Dinkelflocken-Bananen Muffins

Montag, April 28, 2014

8 Kommentare

Rezepte zum Abnehmen – Low-Fat Dinkelflocken-Bananen Muffins

Ich liebe Muffins in allen Variationen. Ob Schokolade, Blaubeere oder mit Schokospliter. Doch wegen Ihrer hohen Kaloriendichte sind sie beim Abnehmen weniger geeignet. Wir verzichte heute auf die zusätzlichen Kalorien und gönnen uns stattdessen Dinkelflocken-Bananen Muffins ohne Zuckerzusatz. Diese Protein Muffins eignen sich hervorragend als Pre-Workout Mahlzeit und auch als Snack. Du kannst sie überall […]

Weiterlesen...
Abspeckblogger Paperblog :Die besten Artikel aus Blogs Blogverzeichnis - Blog Verzeichnis bloggerei.de Internet Blogs im Verzeichnis Blog Verzeichnis Blogverzeichnis Blogverzeichnis - Sport Suchmaschinenoptimierung mit Ranking-Hits Blog Top Liste - by TopBlogs.de Gesundheit rezeptefinden.de