Alle Artikel mit dem Schlagwort (Tag) "Mahlzeiten"

Muskelaufbau nach einem Unfall

Dienstag, Februar 24, 2015

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Muskelaufbau nach einem Unfall

Wer einen Unfall hatte und danach mehrere Wochen ans Bett gefesselt ist, der wird schnell merken, wie sich die Muskelmasse besonders in den Beinen, aber auch generell im Körper abbaut. Eine längere sportliche Betätigung ist dann erst einmal nicht mehr möglich. Zuerst müssen die Muskeln langsam wieder an die Beanspruchung gewöhnt werden – am besten […]

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Die Herbalife Abnehm-Beratung – Ich war live dabei und habe viele Fragen gestellt…

Dienstag, Januar 21, 2014

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Die Herbalife Abnehm-Beratung – Ich war live dabei und habe viele Fragen gestellt…

Am vergangenen Sonntag wurde ich von einer Freundin zu einer Herbalife Beratung durch eine Herbalife Beraterin eingeladen. Ich sollte mit dabei sein um als erfahrener Ernährugsberater das ganze zu bewerten. Herbalife vermarktet über ein MLM System Produkte aus dem eigenen Sortiment wie Nahrungsergänzungen und Kosmetik. Gerade was das Erreichen seines Wunschgewichtes geht wirbt Herbalife mit […]

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 203 – Woche 29 Zusammenfassung

Montag, September 3, 2012

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 203 – Woche 29 Zusammenfassung

Die Woche war wirklich super. Nach langer Zeit trainiere ich wieder in einem Fitnessstudio und es macht mir sehr viel Spaß. Neue Eindrücke, neue Gegend, neu gewonnene Motivation. Die neu gewonnene Motivation nutze ich um wieder richtig hart zu trainieren. Über die Schmerzgrenze hinaus Gewichte bewegen bis der Muskel brennt. Natürlich kommt nach und nach […]

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 198 – Neuer Trainingsplan, neuer Ernährungsplan und ein Ziel

Dienstag, August 28, 2012

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 198 – Neuer Trainingsplan, neuer Ernährungsplan und ein Ziel

Gestern hatte ich mein erstes hartes Workout im Reha-Fit in Langenau. Ich habe zwar meinen eigenen Fitnessraum, dass ist aber mit einem komplett ausgestattetem Fitnessstudio nicht zu vergleichen. Obwohl ich zu Hause mit meinen Geräten den ganzen Körper trainieren kann hatte ich gestern im Fitnessstudio bei der großen Auswahl unheimlich viel Spaß. Und nach langer […]

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 132 – Unterwegs und Trainingsfrei

Samstag, Juni 23, 2012

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 132 – Unterwegs und Trainingsfrei

Das Wetter soll morgen ja wieder umschlagen, ich hoffe dass das Wetter so bleibt wie in dieser Woche. Zwar gab es Nachts regelmäßig Gewitter, aber tagsüber hatten wir endlich den lang ersehnten Sommer. Bei dem schönen Wetter war ich unterwegs. Aber nicht alleine. Es gab einiges zu erledigen und heute hatte ich meinen Freund und […]

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Abnehmen ohne Diät – Mit diesen Tricks funktionierts!

Freitag, Januar 13, 2012

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Abnehmen ohne Diät – Mit diesen Tricks funktionierts!

Abnehmen ohne Diät ist ein Wunschdenken? Nein, es funktioniert wirklich. Und das ohne Super-Spezial-Wunderpillen etc. Eine gesunde Ernährung und Bewegung vorausgesetzt, ist es mit folgenden Tricks möglich auch ohne Diät abzunehmen. Das Abnehmen funktioniert immer auf die selbe Weise, und zwar bei jeder Person. Es gibt ein Grundgerüst, Ernährung oder Sport (oder beides). Nun muss […]

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