Alle Artikel mit dem Schlagwort (Tag) "Magnesium"

Gelenkprobleme beim Krafttraining wirkungsvoll lösen

Sonntag, April 10, 2016

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Gelenkprobleme beim Krafttraining wirkungsvoll lösen

Zunächst einmal sollte jedem der sich mit Bodybuilding beschäftigt und regelmäßig Kraftsport betreibt, klar sein, dass es früher oder später zu den einen oder anderen Beschwerden kommen kann. Obwohl unser Körper dafür angelegt ist, sich zu bewegen und durch das richtige Training ein gesunder Muskelaufbau stattfindet, gibt es höchstwahrscheinlich kaum Bodybuilder, die irgendwann mit dem […]

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Magnesiumversorgung für Sportler

Samstag, Juli 18, 2015

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Magnesiumversorgung für Sportler

Magnesium ist in aller Sportlermunde – es soll nicht nur helfen, die Muskeln fit und funktionsfähig zu halten, sondern gilt auch als gutes Hilfsmittel beim Abnehmen. Doch warum ist das so? Welche Rolle spielt Magnesium im Körper? Und wie sieht es mit der Ernährung aus? Magnesiumversorgung für Sportler Magnesium, das Muskelmineral Seine wohl bekannteste Aufgabe […]

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Ernährung – Top 15 Low-Carb Gemüse

Samstag, März 15, 2014

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Ernährung – Top 15 Low-Carb Gemüse

Wer mich kennt und meine Website verfolgt weiß, dass ich kein großer Fan von Low Carb „Diäten“ bin. Doch was genau ist eigentlich Low-Carb? 30g Kohlenhydrate pro Tag? Oder vielleicht 40g, 50g, oder gar 100g? Im Grund kann man es nicht genau pauschalisieren. Du kannst es nach Autor und den verschiedenen Low-Carb Ideologien einteilen. Für […]

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