Alle Artikel mit dem Schlagwort (Tag) "Hermann"

Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 197 – Woche 28 Zusammenfassung

Montag, August 27, 2012

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 197 – Woche 28 Zusammenfassung

Die Woche ist vorüber und ich hoffe auch mit ihr die extreme Hitze. Sommer, Sonne und Sonnenschein ist ja etwas wunderbares, aber in den vergangenen Tagen war es derart heiß und schwül, dass es kaum auszuhalten war. Wir hatten nachts bis zu 29 Grad in der Wohnung und 30 Grad draußen. Ich habe die Sahara […]

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Taco`s Abnehm-Tageuch – Tag 190 – Woche 27 Zusammenfassung

Sonntag, August 19, 2012

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Taco`s Abnehm-Tageuch – Tag 190 – Woche 27 Zusammenfassung

Die Woche ist zu ende und das ist auch gut so. Ich kann mich ein wenig erholen, denn die kommende Woche wird genauso stressig. Gut finde ich, dass ich mein Training für diese Woche zufriedenstellend einbauen konnte. Ich bin nicht an meine Grenzen, aber das macht auch nichts. Das muss nicht immer sein. Ich sehe […]

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 169 – Woche 24 Zusammenfassung

Sonntag, Juli 29, 2012

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 169 – Woche 24 Zusammenfassung

Wieder eine Woche vorbei. Momentan verfliegt die Zeit einfach nur wie im Flug. Liegt aber auch daran, dass ich z.Z. viel zu tun habe. Sport technisch war es in dieser Woche sehr abwechslungsreich. Ich habe verschiedenes gemacht, u.a. habe ich nach langer Zeit mal wieder mit meinem Freund und Trainingspartner Klaus trainiert. Wenn ein Mann […]

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 141 – Woche 20 Zusammenfassung

Sonntag, Juli 1, 2012

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 141 – Woche 20 Zusammenfassung

Eine der wärmsten Wochen ist vorüber und Deutschland darf etwas aufatmen bevor die nächste Hitzewelle anrollt. Das ist auch gut so, denn die Hitze hier in Deutschland ist anders als im Mittelmeerraum. Es macht zwar Spaß im Training gas zu geben, jedoch darf man das Training bei diesem Wetter nicht unterschätzen. Man sollte viel Wasser […]

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 127 – Woche 18 Zusammenfassung

Sonntag, Juni 17, 2012

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 127 – Woche 18 Zusammenfassung

Die Woche hatte es in sich. Zumindest vom Wetter her. Kühl, regen, viele Wolken und letztendlich kam auch die Sonne heraus. Seit dem Ende des Abnehm-Duells gegen Hermann geht es bei mir gut voran. Klassisches Krafttraining mit sehr intensiven und kurzen Ausdauer Einheiten in Form von Tabata bzw. Zirkeltraining. Zum Fitnessstudio bin ich aus zeitlichen […]

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Abnehm-Duell-Finale – Mein größter Erfolg ist…

Sonntag, Juni 3, 2012

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Abnehm-Duell-Finale – Mein größter Erfolg ist…

Heute endet offiziell das Abnehm-Duell gegen Hermann; obwohl es ja schon vor Wochen vorüber war. Es waren 16 Wochen angesetzt und ich bin sehr Stolz sagen zu können, ich habe es durchgezogen. Aufgrund meiner Verletzung am rechten Sprunggelenk konnte ich nicht so viel an Ausdauer trainieren wie ursprünglich geplant. Sogar auf mein heißgeliebtes Boxtraining musste […]

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Abnehm-Duell 2012 – Die Abnehmtabelle

Sonntag, Juni 3, 2012

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Abnehm-Duell 2012 – Die Abnehmtabelle

Das Abnehm-Duell 2012 zwischen Hermann und mir hat am 12.02.2012 begonnen und erstreckt sich über 16 Wochen. Wir werden diese Tabellen wöchentlich, und zwar jeweils Sonntags aktualisieren. Somit bleibt auch ihr stets auf dem laufenden. Um uns beiden gleich gute Chancen einzuräumen werden die abgenommenen Kilos in Prozent berechnet. Diese Methode kennt ihr bestimmt aus […]

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Abnehm-Duell-Wiegetag – Woche 15 – Zeit um sich zu sammeln

Sonntag, Mai 27, 2012

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Abnehm-Duell-Wiegetag – Woche 15 – Zeit um sich zu sammeln

Was für eine Woche. Eigentlich hatte sie ja gut begonnen, mit klassischem Krafttraining und schönen Spaziergängen. Auch mit meinem unteren Rücken und meinem rechten Sprunggelenk machte gute Fortschritte. Bis vor 2 Tagen. Am Freitag Nachmittag war ich unterwegs um meine neuen Hantelscheiben abzuholen. Das Auto geparkt kam ich zu Fuß durch einen Park in Söflingen. […]

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Abnehm-Duell-Wiegetag – Woche 14 – So geht es weiter…

Sonntag, Mai 20, 2012

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Abnehm-Duell-Wiegetag – Woche 14 – So geht es weiter…

Im Abnehm-Duell sind es noch 2 Wochen, dann sind die vereinbarten 16 Wochen vorüber. Als ein Ende sehe ich es nicht, denn das bedeutet nicht, dass ich aufhöre! Ich habe noch viel vor. Das war erst der Anfang. Im Anschluss an die 16 Wochen werde ich meinen neues Projekt vorstellen. Da bitte ich noch um […]

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Abnehm-Duell-Wiegetag – Woche 13 Ergebnis

Sonntag, Mai 13, 2012

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Abnehm-Duell-Wiegetag – Woche 13 Ergebnis

Wow, was für eine Woche. Die erste Woche ohne reguläres Krafttraining. Ich hatte mir eine Erkältung eingefangen und da war an ein Training nicht zu denken. Bei dem Wetter kann man ja nur krank werden. Warm kalt, warm kalt. Ein Beispiel: vorgestern hatten wir Sommer und heute schon wieder Herbst. Die Erkältung ist weg. Bisher […]

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