Alle Artikel mit dem Schlagwort (Tag) "Gewichtstraining"

Mehr Leistung beim Bankdrücken – 5 Tricks

Sonntag, Juni 19, 2016

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Mehr Leistung beim Bankdrücken  – 5 Tricks

Bankdrücken ist seit jeher eine der beliebtesten Übungen im Fitnessstudio. Das Bankdrücken zählt zu den Grundübungen wie Schulterdrücken, Kniebeugen, Kreuzheben und Klimmzügen, und sollte zum Basis eines jeden Trainingsplanes gehören. Baue dein Training stets um diese 4 Grundübungen herum auf, wenn du stärker, muskulöser und deine Fettverbrennung auf ein höheres Level katapultieren möchtest. Im heutigen Blogbeitrag […]

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 183 – Woche 26 Zusammenfassung

Montag, August 13, 2012

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 183 – Woche 26 Zusammenfassung

Langsam aber sicher komme ich wieder ein mein Gewichtstraining. Ich hatte es echt vermisst. Mein 20 Minütiges Training absolviere ich natürlich auch, aber mit den Gewichten zu trainieren macht mir eben sehr viel Spaß. In meinem kommenden Trainingsplan werde ich stark an meiner Kondition arbeiten. Ich freue mich schon sehr darauf. Die vergangenen Wochen bin […]

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Mein erstes Trainingsvideo – Training mit Fitness Tubes

Montag, März 5, 2012

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Mein erstes Trainingsvideo – Training mit Fitness Tubes

Das Trainingsvideo ist nun fertig und online. Das nächste Mal sollte ich eine bessere Lichtquelle finden, dann wird auch die Aufnahmequalität besser. Wenn die Software und die Technik optimal einstellt sind, werde ich auch *live* gehen. Doch momentan könnte ich nur ein schlechtes Bild ohne Musik etc. streamen, und das möchte ich euch nicht antun. […]

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