Alle Artikel mit dem Schlagwort (Tag) "Fett"

Gesunde Alternativen für Fast Food

Samstag, Januar 10, 2015

13 Kommentare

Gesunde Alternativen für Fast Food

Fast Food kommt aus dem englischen und bedeutet eigentlich schnelles Essen. Heute ist es (fast) nur noch ein Synonym für ungesunde, Fett- und kalorienreiche Dickmacher. Wenn es schnell gehen muss, dann führt der Weg oft an eine Imbissbude, Schnellrestaurant oder zum Bäcker.  Das Angebot an Fast Food ist groß und an jeder Ecke billig zu […]

Weiterlesen...

Meine Abnahme seit Januar 2013 – Depressionen, Motivation, Ziele

Dienstag, September 30, 2014

17 Kommentare

Meine Abnahme seit Januar 2013 – Depressionen, Motivation, Ziele

In den vergangenen 21 Monaten habe ich viel erreicht. Heute möchte ich euch einen kleinen Einblick geben, wie und wie viel ich seit Januar 2013 abgenommen habe, und wie es mir dabei ergangen ist. Viele Wege führen nach Rom. Beim Abnehmen ist das nicht anders. Es gibt dutzende Wege die Dich zum Ziel bringen können. Angefangen […]

Weiterlesen...

Der große Drogeriemarkt Müller und dm Proteinriegel Test

Montag, Juli 21, 2014

20 Kommentare

Der große Drogeriemarkt Müller und dm Proteinriegel Test

Eiweißriegel dienen in aller erster Linie der Proteinversorgung. Die Idee: statt eines Shakes oder einer kleinen Mahlzeit kann auch ein Riegel verzehrt werden. Doch Vorsicht, nicht alle Proteinriegel halten was das Etikett verspricht. Ein genauer Blick auf die Nährwertangaben und Zutatenliste lohnt sich. Vermeintlich “gesunde“ Alternativen entpuppen sich meist als reine Zuckerbomben. Wer hart trainiert und […]

Weiterlesen...

Rezepte zum Abnehmen – Low-Fat Dinkelflocken-Bananen Muffins

Montag, April 28, 2014

8 Kommentare

Rezepte zum Abnehmen – Low-Fat Dinkelflocken-Bananen Muffins

Ich liebe Muffins in allen Variationen. Ob Schokolade, Blaubeere oder mit Schokospliter. Doch wegen Ihrer hohen Kaloriendichte sind sie beim Abnehmen weniger geeignet. Wir verzichte heute auf die zusätzlichen Kalorien und gönnen uns stattdessen Dinkelflocken-Bananen Muffins ohne Zuckerzusatz. Diese Protein Muffins eignen sich hervorragend als Pre-Workout Mahlzeit und auch als Snack. Du kannst sie überall […]

Weiterlesen...

Stevia Schokolade von Cavalier – Erfahrungsbericht

Mittwoch, April 16, 2014

4 Kommentare

Stevia Schokolade von Cavalier – Erfahrungsbericht

Die Tafelschokolade (Essschokolade) wie wir sie heute kennen wurde 1848 von der Firma Joseph S. Fry & Sons in Birmingham auf den Markt gebracht. Zuvor gab es Hauptsächlich Schokolade zum trinken. Doch bis dahin war es eine lange Reise. Die Geschichte der Schokolade Die Olmeken (1500 v.Ch.) und die Mayas (300 n.Ch.) haben bereits Kakaobohnen […]

Weiterlesen...

Rezepte zum Abnehmen – Knusprige Kartoffelchips ohne Öl – Snackbereit in 10 Minuten

Montag, April 14, 2014

4 Kommentare

Rezepte zum Abnehmen – Knusprige Kartoffelchips ohne Öl – Snackbereit in 10 Minuten

Kartoffelchips sind der Snack Klassiger schlechthin. Sie dürfen auf keiner Party fehlen. Und wehe eine Packung wird von dem Fernseher geöffnet, ist die Packung schnell leer. Es gibt sie in Dutzenden Geschmacksrichtungen. Paprika, Salz, Essig und Salz, Sour Cream, scharf usw. Doch so lecker die knusprigen Kartoffelscheiben auch sind, sie sind reine Kaloriebomben. Mittlerweile werden […]

Weiterlesen...

Rezepte zum Abnehmen – Thunfisch Frikadellen (Patties) 3.0 – Tuna-Burger

Donnerstag, April 10, 2014

0 Kommentare

Rezepte zum Abnehmen – Thunfisch Frikadellen (Patties) 3.0 – Tuna-Burger

Gerade beim Abnehmen ist es wichtig sich abwechslungsreich zu Ernähren, damit keine Langeweile und Heißhunger aufkommt. Heute habe ich ein weitere Variation meiner leckeren Thunfisch Frikadellen, mit denen Du auch einen saftigen Cheese-Tuna Burger bauen kannst. Die Zubereitung dauert keine 15 Minuten. Die Thunfisch Frikadellen kannst Du natürlich auch kalt genießen und in einer Tupperware […]

Weiterlesen...

Rezepte zum Abnehmen – Saftiger Protein Bananen-Schoko-Kokos Kuchen

Montag, April 7, 2014

4 Kommentare

Rezepte zum Abnehmen – Saftiger Protein Bananen-Schoko-Kokos Kuchen

Heute habe ich ein besonderes Rezept für Dich. Du kannst Dir aus den Grundzutaten ein leckeres Bananen-Brot oder mit ein paar zusätzlichen Zutaten einen saftigen Bananen-Schoko-Kokos Kuchen backen, den Du ohne Reue genießen darfst. Die Lust auf einen Kuchen kannst Du hier auf gesunde, kalorienreduziert Art stillen. Den Kuchen esse ich gerne als Frühstück und […]

Weiterlesen...

Rezepte zum Abnehmen – Leckere Süsskartoffel-Thunfisch Frikadellen 2.0 (Patties)

Freitag, April 4, 2014

0 Kommentare

Rezepte zum Abnehmen – Leckere Süsskartoffel-Thunfisch Frikadellen 2.0  (Patties)

Auf der Suche nach Rezepten die auch beim Abnehmen eine gute Figur machen, habe ich heute ein Rezept, welches komplexe Kohlenhydrate und hochwertiges Protein lecker miteinander vereint. Die Kombination aus gesunder Süßkartoffel und proteinreichem Thunfisch ergibt ein prall gefülltes Nährstoff Feuerwerk mit tollem Geschmack. Egal ob Du Muskel aufbauen oder abnehmen möchtest, diese leckeren low […]

Weiterlesen...

Rezepte zum Abnehmen – Die falsche Schlagsahne – Kalorienarm und lecker

Samstag, März 29, 2014

3 Kommentare

Rezepte zum Abnehmen – Die falsche Schlagsahne – Kalorienarm und lecker

Erdbeeren mit Schlagsahne ist ein Klassiker. Auch auf einem leckeren Stück Kuchen mach die Sahne eine gute Figur, nur nicht auf der Hüfte. Schlagsahne ist vielseitig und lecker. Doch die Kalorienbombe schlägt mit Durchschnittlich 300 Kalorien pro 100g zu buche. Mit der falschen Schlagsahne hast Du endlich eine Alternative und hier darfst Du ohne Reue […]

Weiterlesen...
Abspeckblogger Paperblog :Die besten Artikel aus Blogs Blogverzeichnis - Blog Verzeichnis bloggerei.de Internet Blogs im Verzeichnis Blog Verzeichnis Blogverzeichnis Blogverzeichnis - Sport Suchmaschinenoptimierung mit Ranking-Hits Blog Top Liste - by TopBlogs.de Gesundheit rezeptefinden.de