Alle Artikel mit dem Schlagwort (Tag) "Crosstrainer"

Das richtige Training mit einem Crosstrainer

Dienstag, November 17, 2015

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Das richtige Training mit einem Crosstrainer

Crosstrainer gehören neben dem Laufband und Ergometern zu den beliebtesten Ausdauersportgeräten für den Heimbedarf. Sie sind geradezu ideal für Übergewichtige, da damit ein gelenkschonendes Ausdauertraining absolviert werden kann. Der Bewegungsablauf ähnelt dem regulären Joggen, nur ohne die Stoßbelastungen, die bei jedem Schritt ein Vielfaches des Körpergewichts ausmachen. Der Vorteil im direkten Vergleich zum Ergometer, beim Crosstrainer […]

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Gewissensverbesserungskäufe in der Weihnachtszeit

Mittwoch, Dezember 11, 2013

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Gewissensverbesserungskäufe in der Weihnachtszeit

Qualität von Fitnessgeräten tritt in den Hintergrund- wenn die Kaufabwicklung problemlos abläuft. Neue Erkenntnisse einer Marktforschung sind genauso erschreckend, wie die Zahl der übergewichtigen Menschen, oder jenen die in der Winterzeit ein schlechtes Gewissen wegen überhöhten Plätzchenkonsums bekommen. Sie kaufen sich ein Fitnessgerät, um sich eigentlich etwas Gutes zu tun: Vor allem wenn Einkäufe online […]

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Endlich schlank und fit – Das optimale Ausdauerworkout für zuhause

Montag, November 4, 2013

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Endlich schlank und fit – Das optimale Ausdauerworkout für zuhause

In meinem voraus gegangenen Artikel „Der richtige Sport für (extrem) schwer Übergewichtige“ habe ich Wege zur sportlichen Betätigung aufgezeigt. Denn gerade als (extrem) schwer Übergewichtiger hat man es nicht leicht sich für die richtige Sportart zu entscheiden. Heute möchte ich Dir eine weitere Möglichkeit präsentieren mit der Du auch von zu Hause aus trainieren kannst. […]

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Der richtige Sport für (extrem) schwer Übergewichtige

Montag, Oktober 28, 2013

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Der richtige Sport für (extrem) schwer Übergewichtige

Abnehmen beginnt in der Küche. Die Ernährung macht den Großteil aus ob wir beim abnehmen Erfolg haben. Der Sport sollte deswegen aber nicht vernachlässigt werden. Es gibt viele Möglichkeiten sich sportlich zu betätigen. Gerade als (extrem) schwer Übergewichtiger ist es besonders wichtig, sich für die richtige Sportart zu entscheiden. In Zeitungen, Zeitschriften, Magazinen, Blogs und […]

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Das Training zu Hause

Montag, März 4, 2013

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Das Training zu Hause

Die ersten Sonnenstrahlen haben sich endlich gezeigt. Nachts ist es zwar noch etwas kalt, aber der Frühling naht. Der Schnee schmilzt, die Sonnenstrahlen sind schon richtig warm und es erwachen die ersten Frühlingsgefühle. Ich freue mich schon darauf, da ich nun, sobald meine Erkältung verschwunden ist, meinen Fitnessraum einrichten kann. Beim Umzug haben wir den […]

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 114 – So geht`s weiter…

Montag, Juni 4, 2012

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 114 – So geht`s weiter…

Vorerst möchte ich mich für die vielen Mails und Glückwünsche bedanken. Es motiviert ungemein und bestätigt meine harte Arbeit. Es macht doppelt soviel Spaß wenn die harte Arbeit Anklang findet. Mein Abnehm-Tagebuch werde ich weiterführen, obwohl es anfangs nicht geplant war. Es gibt viel zu tun, denn in nächster Zeit möchte ich mich wieder meinen […]

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Abnehm-Duell-Wiegetag – Woche 4 Ergebnis – RESUME

Sonntag, März 11, 2012

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Abnehm-Duell-Wiegetag – Woche 4 Ergebnis – RESUME

WoW, es sind schon 4 Wochen vergangen seit Beginn des Abnehm-Duell`s Deutschland vs. Österreich, Taco vs. Hermann. Die vergangenen Wochen waren für mich keineswegs so hart wie für Hermann. Ich habe mich im Sport nicht übernommen und mir bei der Ernährung hier und da etwas gegönnt. Das Ergebnis kann sich nach 4 Wochen abnehmen wirklich […]

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