Taco`s Videoantwort – So kombinierst du Ausdauer- und Krafttraining

Taco`s Videoantwort – So kombinierst du Ausdauer- und Krafttraining

Written by Taco

Topics: Das war 2012, Home, Tagebücher, Videos 2012

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Hermann hat gestern ein Video online gestellt, indem er im Hallenbad vom 3m Brett springt und mich aufgefordert eine Videoantwort zu erstellen. Heute habe ich es auch schon online gestellt.

Ich verrate euch nicht viel, aber es geht um die Kombination 2er Trainingsstile. Ausdauertraining auf der einen Seite und Krafttraining auf der anderen. Habt ihr schon probiert diese Trainingsstile miteinander zu verbinden?

Schaut euch mein Video an!

So, nun viel Spaß bei meiner Videoantwort. 😉

Hi, ich bin Taco, Gründer von Taco´s Fitnessblog, TacoFit und KiloFight. Ich schreibe aus eigenen Erfahrungen als ambitionierter Kraftsportler und Fitness Coach zum Thema Ernährung, Krafttraining, abnehmen, Muskelaufbau und möchte mit meiner Begeisterung zum Kraftsport und meinen Erfahrungen möglichst viele Menschen erreichen, unterstützen und motivieren an sich zu glauben. In den vergangenen Jahren habe ich krankheitsbedingt über 120kg zugenommen und innerhalb 3 Jahren 90kg ohne Hungerkuren und Jo-Jo Effekt erfolgreich wieder abgenommen. Ich helfe Dir beim erschaffen Deines persönlichen Fitness Lifestyles.

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2 Kommentare For This Post I'd Love to Hear Yours!

  1. TacoFan sagt:

    Mit was für einen Programm hast du das gemacht?

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