Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 181 – Gari – Der eingelegte Ingwer – mega lecker

Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 181 – Gari – Der eingelegte Ingwer – mega lecker

Written by Taco

Topics: Home, Tagebuch 2012

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Vor kurzem hatte ich Gari beim Metro mitgenommen. Es ist nicht gerade günstig, daher habe ich vorerst eine kleine Packung mitgenommen. Du kennst das bestimmt, wenn Du mal Sushi essen warst.

Gari wird als Beilage zu Sushi gereicht. Das sind in Reisessig eingelegte Hauchdünne Ingwer scheiben. Es ist auf jeden Fall etwas, das Du mal probieren solltest. Dieser säuerliche Geschmack mit dem scharfen Abgang macht Lust auf mehr.

Im Internet habe ich nun auch das Rezept dazu gefunden. In der Mediterranen Küche gibt es viel das wir einlegen. Wie z.B. Paprika, Aubergine, Tomaten, Weißkohl und vieles mehr. Das Ingwer passt gut dazu und ist schnell zubereitet.

Ich werde das morgen mal versuchen. Ich hoffe, es schmeckt genauso wie der gekaufte Gari.

Ernährung

Mahlzeit 1

Whey Proteinshake

Mahlzeit 2

Vollkornbrot Sandwich
Paprika
Tee

Mahlzeit 3

Whey Proteinshake

Mahlzeit 4

Sucuk
Gemüse
Joghurt

Mahlzeit 5

Pfirsiche

Mahlzeit 6

Quark fettarm 4%

Gesamtkalorien: ca. 1500kcal

Training

5 Minuten Aufwärmen

35 Minuten Krafttraining
Schulter – max. 30 Sekunden Pause zwischen den Sätzen

Das war es auch schon für heute. Ich wünsche Dir eine gute Nacht. Bis morgen 😉

Bildquelle:
DoWhile / public domain

Hi, ich bin Taco, Gründer von Taco´s Fitnessblog, TacoFit und KiloFight. Ich schreibe aus eigenen Erfahrungen als ambitionierter Kraftsportler und Fitness Coach zum Thema Ernährung, Krafttraining, abnehmen, Muskelaufbau und möchte mit meiner Begeisterung zum Kraftsport und meinen Erfahrungen möglichst viele Menschen erreichen, unterstützen und motivieren an sich zu glauben. In den vergangenen Jahren habe ich krankheitsbedingt über 120kg zugenommen und innerhalb 3 Jahren 90kg ohne Hungerkuren und Jo-Jo Effekt erfolgreich wieder abgenommen. Ich helfe Dir beim erschaffen Deines persönlichen Fitness Lifestyles.

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