Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 128 – Unterwegs mit Missy-Lee

Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 128 – Unterwegs mit Missy-Lee

Written by Taco

Topics: Home, Tagebuch 2012

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Was für ein tolles Wetter. Doch für unsere Hündin Missy-Lee hat der Tag nicht so toll begonnen. Ihre linke Gesichtshälfte war ein wenig angeschwollen. Also ab zum Arzt. Ich habe die Stelle etwas abgetastet um zu sehen ob sie schmerzen hat, aber Fehlalarm. Gott sei dank. Sie war wie immer. Spiel begierig, fröhlich und aufgedreht. Da unser Tierarzt erst um 16 Uhr die öffnet nahmen wir Missy-Lee mit in die City. Wir waren kurz einkaufen und anschließend spazieren in Blaustein.

Das Wetter haben wir genossen und waren lange spazieren. Missy-Lee hatte Spaß. Später beim Tierarzt hat sich herausgestellt, dass Missy-Lee gebissen wurde. Von einer Biene oder ähnlichem. Da ist uns echt ein Stein vom Herzen gefallen.

Zu Hause angekommen bekam ich kurz Besuch. Anschließend gab es schon Abendessen. Jetzt bin ich nur noch kaputt und relaxe auf dem Sofa. Training gab es heute keines. Da ich etwas Zahnschmerzen habe, konnte ich heute auch kaum etwas essen. Hab gestern Abend Nüsse gegessen und da hat es aua gemacht. Morgen geht`s zum Doc.

Ernährung

Mahlzeit 1

Whey Proteinshake

Mahlzeit 2

2 Bananen

Mahlzeit 3

Kirschen
Banane

Mahlzeit 4

Fisch ohne alles aus dem Backofen

Mahlzeit 5

Kirschen

Mahlzeit 6

Quark mager 0,2%

Gesamtkalorien: ca. 1300kcal

Das war es für heute. Ich wünsche euch einen angenehmen und schönen Abend. Bis morgen 😉

Hi, ich bin Taco, Gründer von Taco´s Fitnessblog, TacoFit und KiloFight. Ich schreibe aus eigenen Erfahrungen als ambitionierter Kraftsportler und Fitness Coach zum Thema Ernährung, Krafttraining, abnehmen, Muskelaufbau und möchte mit meiner Begeisterung zum Kraftsport und meinen Erfahrungen möglichst viele Menschen erreichen, unterstützen und motivieren an sich zu glauben. In den vergangenen Jahren habe ich krankheitsbedingt über 120kg zugenommen und innerhalb 3 Jahren 90kg ohne Hungerkuren und Jo-Jo Effekt erfolgreich wieder abgenommen. Ich helfe Dir beim erschaffen Deines persönlichen Fitness Lifestyles.

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