Mein Abnehm-Duell-Trainingsvideo #8 – Krafttraining Schulter und Nacken

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Ich liebe das Schultertraining. Wenn man es genau nimmt war es in früher nicht so. Mit 16 hat mir dann mein damaliger Kick-Box Trainer den Tipp gegeben meine Deltas zu Trainieren um einen noch härteren Schlag zu bekommen. Aufgrund meiner Größe und meinem damaligen Gewicht von über 90kg bekam ich immer Gegner die Größer als ich waren. Damals begann ich dann meine Schultern, Trizeps und meine Beine stärker zu trainieren.

Heute macht es mir riesigen Spaß meine Deltas zu bombardieren. So wie heute. Aber sehr selbst.

So, nun viel Spaß bei meinem Trainingsvideo. Bis morgen 😉

Hi, ich bin Taco, Gründer von Taco´s Fitnessblog, TacoFit und KiloFight. Ich schreibe aus eigenen Erfahrungen als ambitionierter Kraftsportler und Fitness Coach zum Thema Ernährung, Krafttraining, abnehmen, Muskelaufbau und möchte mit meiner Begeisterung zum Kraftsport und meinen Erfahrungen möglichst viele Menschen erreichen, unterstützen und motivieren an sich zu glauben. In den vergangenen Jahren habe ich krankheitsbedingt über 120kg zugenommen und innerhalb 3 Jahren 90kg ohne Hungerkuren und Jo-Jo Effekt erfolgreich wieder abgenommen. Ich helfe Dir beim erschaffen Deines persönlichen Fitness Lifestyles.

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