Die besten Fitnessübungen für zu Hause

Die besten Fitnessübungen für zu Hause

Written by Taco

Topics: Fitness@Home, Home

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Nicht jeder ist der Typ für das Fitnessstudio

Manche lieben das Fitnessstudio und andere wiederum würden gerne zu Hause trainieren.

In kürze werde ich hier verschiedene Übungen mit Bildern vorstellen, damit man auch von zu Hause aus den ganzen Körper trainieren kann.

Es werden u.a. freie Übungen vorgestellt, Übungen mit einem Pezzi-Ball und Übungen mit Hanteln.

Lasst euch überraschen.

Bis bald,

euer
Taco

Hi, ich bin Taco, Gründer von Taco´s Fitnessblog, TacoFit und KiloFight. Ich schreibe aus eigenen Erfahrungen als ambitionierter Kraftsportler und Fitness Coach zum Thema Ernährung, Krafttraining, abnehmen, Muskelaufbau und möchte mit meiner Begeisterung zum Kraftsport und meinen Erfahrungen möglichst viele Menschen erreichen, unterstützen und motivieren an sich zu glauben. In den vergangenen Jahren habe ich krankheitsbedingt über 120kg zugenommen und innerhalb 3 Jahren 90kg ohne Hungerkuren und Jo-Jo Effekt erfolgreich wieder abgenommen. Ich helfe Dir beim erschaffen Deines persönlichen Fitness Lifestyles.

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3 Kommentare For This Post I'd Love to Hear Yours!

  1. Bastian sagt:

    Gefaellt mir sehr der Blog. Schone Themenwahl.

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    • Taco sagt:

      Hi Bastian,

      vielen dank für die netten Worte. Hoffe du findest hier in Zukunft weitere interessante Themen, die dich interessieren. Natürlich darfst du auch Anregungen geben 😉

      Wir lesen uns,

      Gruß
      Taco

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  2. Patrick sagt:

    Hey Bastian,

    ich bin gespannt auf weitere Übungen für zu Hause. Ich denke, dass der Bereich Functional Training auch immer wichtiger wird.

    Viele Grüße,

    Patrick

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