Archive | Ernährung RSS feed für diese Kategorie

Subway Sandwich gesünder als Döner, Burger, Pommes & Co?

9 Mai 2013

13 Kommentare

Subway Sandwich gesünder als  Döner, Burger, Pommes & Co?

Die Subway Kette ist in Deutschland schwer im kommen. Auch in unserer Region haben in kurzer Zeit mehrere dieser Filialen eröffnet. In den USA gehört Subway schon seit Jahren zu den beliebtesten, bekanntesten und größten Fast Food Ketten. Es wird zwar heiß Diskutiert ob es nun als Fast Food zu bezeichnen ist oder nicht, aber […]

Weiterlesen...

Das gefärbte (Vollkorn)Brot – Die Tricks der Hersteller

8 Mai 2013

5 Kommentare

Das gefärbte (Vollkorn)Brot – Die Tricks der Hersteller

Vollkornbrot ist gesünder als Weißes Brot. Das wissen wir schon lange und daher achten viele beim Einkaufen auch darauf, dass eher dunkles statt helles Brot im Einkaufswagen landet. Denn damit kann man ja (eigentlich) nichts falsch machen. Das Vollkornbrot ist Ballaststoffreich, enthält Vitamine und Mineralstoffe, sättigt gut und hält den Blutzuckerspiegel stabil. Doch dunkles Brot […]

Weiterlesen...

Was sind Kalorien? Alles wichtige über den Richtwert für Energie in Lebensmitteln

20 April 2013

2 Kommentare

Was sind Kalorien? Alles wichtige über den Richtwert für Energie in Lebensmitteln

Kalorien sind ein Maß für die Menge an Energie in der Nahrung. Jedoch ist die Einheit seit 1978 nicht mehr zulässig. Diese Maßeinheit wurde durch „Joule“ abgelöst. Im Volksmund jedoch nutzen wir immer noch die Kalorie. Ich kenne niemanden der seine zugeführte Menge an Energie in Joule angibt 😉 Zu wissen wie viel Kalorien wir […]

Weiterlesen...

So gesund ist der Granatapfel – Geschichte, Kultur und Gesundheit

18 April 2013

2 Kommentare

So gesund ist der Granatapfel – Geschichte, Kultur und Gesundheit

Die Region um Antalya ist für viele ein Begriff. Es ist einer der schönsten Urlaubsstädte der Türkei. Bis zu 12 Millionen Urlauber jährlich (Quelle: Gouvaneursamt Antalya) besuchen die Millionen Metropole. Ich habe selbst in meiner Heimatstadt gelebt und gearbeitet. Die Mittelmeer Region hat aber noch viel mehr zu bieten außer Lykien, Antike Ruinen, Tourismus, Hotels […]

Weiterlesen...

Diese 3 Dinge solltest Du nicht essen

13 April 2013

5 Kommentare

Diese 3 Dinge solltest Du nicht essen

Nicht nur beim abnehmen ist es wichtig darauf zu achten wie Du Dich ernährst. Schließlich hält niemand ein Leben lang Diät. Es geht hier weniger darum auf eine Diät einzugehen, sonder mehr darum sich daran zu gewöhnen gesünder zu leben. Der erste Schritt in einen gesunden Lebensstil ist die Ernährung zu verändern bzw. anzupassen. Meist […]

Weiterlesen...

Olivenöl ist zum braten nicht geeignet – Mythos oder Wahrheit

28 März 2013

3 Kommentare

Olivenöl ist zum braten nicht geeignet – Mythos oder Wahrheit

Nach meinem letzten Artikel über Olivenöl vor ein paar Tagen habe ich viele Zuschriften bekommen. Vielen Dank für diese Aufmerksamkeit. Dabei tauchte auch immer wieder diese eine Frage auf, ob Olivenöl auch wirklich zum Braten geeignet ist. Diese Frage möchte ich in diesem Artikel gerne beantworten und etwas näher darauf eingehen. Alle Mittelmeerländer nutzen ausschließlich […]

Weiterlesen...

Produkttest – Olivenöl, Asiatisches Öl und Hanföl von meineoele.de

20 März 2013

0 Kommentare

Produkttest – Olivenöl, Asiatisches Öl und Hanföl von meineoele.de

Meineoele.de, ein Onlineshop für Speiseöle hat mir vorige Woche zum testen 3 Speiseöle meiner Wahl zugeschickt. In den vergangenen Tagen hatte ich mehr als einmal die Gelegenheit dazu die Öle ausgiebig zu testen. Aus der breiten Palette die MeineÖle zu bieten hat, habe ich mir folgende Speiseöle ausgesucht: Olivenöl – extra vergine Asiatisches Öl – […]

Weiterlesen...

Abnehmen mit Olivenöl – Geschichte, Ernte und Tipps zum flüssigen Gold

19 März 2013

0 Kommentare

Abnehmen mit Olivenöl – Geschichte, Ernte und Tipps zum flüssigen Gold

Ein gutes Öl ist beim Kochen Goldwert. Es verleiht den Gerichten einen besonderen Geschmack. Ob in Salaten, Aufläufen, Gemüse und zu Fleisch, ob beim backen, braten oder marinieren. Für die gesunde Ernährung und gerade beim abnehmen solltest Du nur hochwertige Öle verwenden. Olivenöl ist gesund und wirkt sättigend. Es ist besonders reich an ungesättigten Fettsäuren, […]

Weiterlesen...

Taco`s Abnehm-Tagebuch – Sind Kohlenhydrate böse?

1 März 2013

6 Kommentare

Taco`s Abnehm-Tagebuch – Sind Kohlenhydrate böse?

Es ist ein gern diskutiertes Thema in der Ernährung. Ohne tief in Materie zu gehen möchte ich Dir in meinem heutigen Artikel zeigen, dass Kohlenhydrate nicht gleich Kohlenhydrate sind und nicht alles über einen Kamm geschert werden sollte. Die Ernährung in der heutigen uns bekannten Gesellschaft ist stark Kohlenhydratelastig. Die Zeit spielt hierbei eine große […]

Weiterlesen...

Taco`s Abnehm-Tagebuch – So viel Wasser solltest Du trinken

22 Februar 2013

3 Kommentare

Taco`s Abnehm-Tagebuch – So viel Wasser solltest Du trinken

Heute war ich wieder den ganzen Unterwegs. Da habe ich immer eine Flasche Wasser griffbereit. Doch manchmal, da kann es passieren, dass ich trotzdem zu wenig trinke. Kaffee und Softdrinks zähle ich selbst nicht zur Flüssigkeitszufuhr. Das ist ein heikles Thema und daraus entstehen Grundsätzlich heiße Diskussionen. Doch Du wirst mir zustimmen, dass Wasser die […]

Weiterlesen...
Abspeckblogger Paperblog :Die besten Artikel aus Blogs Blogverzeichnis - Blog Verzeichnis bloggerei.de Internet Blogs im Verzeichnis Blog Verzeichnis Blogverzeichnis Blogverzeichnis - Sport Suchmaschinenoptimierung mit Ranking-Hits Blog Top Liste - by TopBlogs.de Gesundheit rezeptefinden.de