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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 241 – Die Geschichte mit den großen Größen – XXL

16 Oktober 2012

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 241 – Die Geschichte mit den großen Größen – XXL

Falls Du wie ich im übergewichtigen Bereich bist bzw. warst ist Dir das leidige Thema großen Größen bestimmt bekannt. (Ich hatte aber auch als schlanker und durchtrainierter Probleme bei den Größen. Meist an den Oberarmen und an den Oberschenkeln) Was die großen Größen angeht ist es in Deutschland wirklich ein sehr nerviges Thema. Es scheint […]

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 240 – Woche 35 Zusammenfassung

14 Oktober 2012

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 240 – Woche 35 Zusammenfassung

In der vergangenen Woche habe ich mir ein Eiweißbrot gebacken. Die Zubereitung dauert keine 5 Minuten, dann nur noch backen und fertig ist das leckere Eiweißbrot. Im Kühlschrank ist es dann bis zu einer Woche haltbar. Das Rezept dazu findest Du hier. Heute habe ich nach langem mal wieder so richtig ausgeschlafen. Gut, ich bin […]

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Taco`s Abnehm-Tabelle 2012

14 Oktober 2012

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Taco`s Abnehm-Tabelle 2012

Auch nach dem Abnehm-Duell geht das Abnehmen natürlich weiter. Statt einer neuen Tabelle führe ich die bisherige fort. Es haben sich eines an Daten angesammelt. Bei mir zählt nicht nur das was die Waage sagt, sondern auch die Maße. Ich wiege mich stets einmal wöchentlich. Täglich auf die Waage zu stehen ist mir zu stressig […]

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 238-239 – Stress, Herbst und ein neues Rezept…

13 Oktober 2012

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 238-239 – Stress, Herbst und ein neues Rezept…

Wir Du sicherlich bemerkt hast, habe ich in dieser Woche immer 2 Tage zusammengefasst. Das liegt daran, dass ich z.Z. mehr als sonst im Stress stehe. Sobald etwas ruhe einkehrt, werde ich selbstverständlich meine Einträge täglich online stellen. Obwohl heute Samstag ist, war ich wieder den halben Tag unterwegs. Gut dass das Wetter mitspielt und […]

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 236-237 – Das selbstgemachte Eiweißbrot – Mit Rezept und Zubereitung

11 Oktober 2012

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 236-237 – Das selbstgemachte Eiweißbrot – Mit Rezept und Zubereitung

Vor ein paar Tagen hatte ich es schon angekündigt, und heute das Eiweißbrot gebacken. Nachdem ich die Zutaten besorgt hatte, habe ich mich auch gleich an die Arbeit gemacht. Das Resultat hat mich positiv überrascht. Es sieht unheimlich lecker aus, schmeckt super aber noch besser, es duftet wie ein frisch gebackener Marmorkuchen. Ich habe das […]

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 234-235 – Reha-Fit, Gewinnspiel und neues Rezept

9 Oktober 2012

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 234-235 – Reha-Fit, Gewinnspiel und neues Rezept

Gestern war ich wieder im Fitnessstudio in Langenau. Mittlerweile ist es sehr gut besucht und ich werde in Kürze ein Portrait über Klaus Mangold und ein Gewinnspiel präsentieren. Spaß macht es wenn man mit Freunden trainiert. Nur muss man darauf aufpassen, dass man sich nicht verquatscht und die Zeit ohne Training vergeht. Aber das haben […]

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 231-233 – Woche 34 Zusammenfassung

8 Oktober 2012

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 231-233 – Woche 34 Zusammenfassung

Bitte von den Tageszahlen nicht beirren lassen. Da ich manchmal erst einen Tag später meinen Tagebucheintrag schreibe bin ich wohl irgendwie damit durcheinander gekommen. Kommt vor 😉 In der vergangenen Woche war ich Erkältet und deshalb auch nicht im Training. Dazu bin ich erst heute wieder gekommen. Das Fitnessstudio war gut besucht und das Training […]

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 230 – Der Cheesecake Traum – Neues Rezept, Kalorienarm und lecker…

5 Oktober 2012

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 230 – Der Cheesecake Traum – Neues Rezept, Kalorienarm und lecker…

Gestern hatte ich schon mal einen Versuch gestartet, mein neues Rezept auszuprobieren. Doch das war leider ein totaler Reinfall. Der Grund war, dass ich Philadelphia Frischkäse benutzt hatte statt dem günstigen „Leicht und Fit“ aus dem Netto Discount. Es mag reine Geschmackssache sein, aber der Cheesecake Traum war gestern einfach nicht genießbar. Meine Family war […]

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 229 – Mein neues Rezept..leider der totale Reinfall…

5 Oktober 2012

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 229 – Mein neues Rezept..leider der totale Reinfall…

Heute hatte ich lust wieder etwas auszuprobieren und war auch am Abend kurz einkaufen. Ich hatte vor einen „No-bake“ Käsekuchen zuzubereiten. Das ideale am No-bake ist, dass man es nicht backen muss. Die Hauptzutat dafür ist magerer Frischkäse. Und weil der Supermarkt um die Ecke heute kein anderes mehr da hatte nahm ich Philadelphia mit. […]

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 228 – Herrlinger Sauwetter Tee

3 Oktober 2012

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Taco`s Abnehm-Tagebuch – Tag 228 – Herrlinger Sauwetter Tee

Gestern haben wir von unserem Apotheker einen selbst abgemischten Tee geschenkt bekommen, den Herrlinger Sauwetter Früchtetee. Ich finde den Namen witzig und der Tee selbst schmeckt wunderbar. Eine tolle Mischung, bei denen man sogar das getrocknete Obst darin verputzen kann 😉 Heute habe ich gut gefrühstückt und trinke den ganzen Tag nur Tee. Ich weiß […]

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