Abnehm-Duell-Tagebuch – Tag 99 – Einfach mal faul sein…

Abnehm-Duell-Tagebuch – Tag 99 – Einfach mal faul sein…

Written by Taco

Topics: Home, Tagebuch 2012

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Heute habe ich nicht viel gemacht. Ausnahmsweise bin ich mal richtig faul gewesen. Das Wetter war super. Ich war im Garten, habe Sonne getankt und habe es mir gut gehen lassen.

Gäbe es ein Strand in der Nähe, wäre ich wohl den ganzen Tag am Strand gewesen. Oh wie ich das vermisse. Besonders das schnorcheln in klaren Gewässern.

Ernährung

Mahlzeit 1

Whey Proteinshake

Mahlzeit 2

Hähnchen-Schlegl (von gestern)

Mahlzeit 3

Mandeln

Mahlzeit 4

Burger ohne alles mit meiner
Sour Cream und Salat

Mahlzeit 5

Türkische kleine grüne saure Pflaumen 😉

Mahlzeit 6

Joghurt 1,5%

Gesamtkalorien: ca. 2000kcal

Das war es für heute. Training gab es heute keines. Ich war einfach nur mal Faul. Morgen gehts wieder an die Gewichte. Ich wünsche euch eine angenehme Nacht. Bis morgen 😉

Bildquelle: F.H.M. – pixelio.de

Hi, ich bin Taco, Gründer von Taco´s Fitnessblog, TacoFit und KiloFight. Ich schreibe aus eigenen Erfahrungen als ambitionierter Kraftsportler und Fitness Coach zum Thema Ernährung, Krafttraining, abnehmen, Muskelaufbau und möchte mit meiner Begeisterung zum Kraftsport und meinen Erfahrungen möglichst viele Menschen erreichen, unterstützen und motivieren an sich zu glauben. In den vergangenen Jahren habe ich krankheitsbedingt über 120kg zugenommen und innerhalb 3 Jahren 90kg ohne Hungerkuren und Jo-Jo Effekt erfolgreich wieder abgenommen. Ich helfe Dir beim erschaffen Deines persönlichen Fitness Lifestyles.

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