Abnehm-Duell-Tagebuch – Tag 108 – Das große Gewinnspiel ist gestartet…und jeder Gewinnt!

Abnehm-Duell-Tagebuch – Tag 108 – Das große Gewinnspiel ist gestartet…und jeder Gewinnt!

Written by Taco

Topics: Home, Tagebuch 2012

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Das große Gewinnspiel von Muskel-Guide.de ist gestartet. Es ist das bisher größte Gewinnspiel das ich kenne. 24 Sponsoren haben mit mir insgesamt 196 Preise zur Verfügung gestellt. Das ist doch mal eine Hausnummer!

Der Gesamtwert der Preise liegt bei stolzen 6433,99,- EURO. Und jeder Teilnehmer gewinnt! Zu gewinnen gibt es alles was das (Sportler) Herz begehrt:

Sportbekleidung, hochwertige Sportnahrung, Trainingszubehör, Bücher, DVD-Sets, Mitgliedschaften, Privat Coachings uvm.

Teilnahmeschluß ist der 29. Juni 2012 um 23:59 Uhr.

Hier findest du alle Details und wie du am Gewinnspiel teilnehmen kannst.

Ich wünsche euch viel Glück!

Ernährung

Mahlzeit 1

Whey Proteinshake

Mahlzeit 2 (Pre-Workout)*

Vollkorn-Nudeln mit Thunfisch

Mahlzeit 3 (Post-Workout)**

Whey Proteinshake

Mahlzeit 4

Apfel

Mahlzeit 5

Omlett mit Champignons und Käse
Tomate, Gurke, Paprika, Mozzarella
Selbstgemachter Kräuterquark

Mahlzeit 6

Hüttenkäse 0,2%

Gesamtkalorien: ca. 1500kcal

Training

Heute hatte ich wieder enorme Lust ins Training zu gehen. Das befreit und dort fühle ich mich wohl. Das hat Spaß gemacht.

10 Minuten Warm-up

45 Minuten Krafttraining
Schulter/Nacken

10 Minuten Bauchtraining

Das war es für heute. Ich wünsche euch einen angenehmen Abend und viel Glück beim Gewinnspiel auf Muskel-Guide.de. Bis morgen 😉

Hi, ich bin Taco, Gründer von Taco´s Fitnessblog, TacoFit und KiloFight. Ich schreibe aus eigenen Erfahrungen als ambitionierter Kraftsportler und Fitness Coach zum Thema Ernährung, Krafttraining, abnehmen, Muskelaufbau und möchte mit meiner Begeisterung zum Kraftsport und meinen Erfahrungen möglichst viele Menschen erreichen, unterstützen und motivieren an sich zu glauben. In den vergangenen Jahren habe ich krankheitsbedingt über 120kg zugenommen und innerhalb 3 Jahren 90kg ohne Hungerkuren und Jo-Jo Effekt erfolgreich wieder abgenommen. Ich helfe Dir beim erschaffen Deines persönlichen Fitness Lifestyles.

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